教育笔记

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小班幼儿饮食习惯养成记

      目前虽然二胎政策已经放开，但是小班的孩子也全都是家里的宝贝，多数孩子或多或少的都存在一些不良饮食习惯。

通过一些观察调查，后来逐渐发现形成原因大概有以下几种：
1. 家长从未提供或很少提供某种食物；
2. 身体因素，如脾胃不合等；
3. 生活习惯，如坐不住等；
4. 情绪不稳定等等。
      知道了大概的原因，那么就可以因人而异，实施不同的教育方法了。

      首先比较有效的就是榜样示范法了，小班孩子有“喜模仿”“爱表扬”的特点，我就利用集体氛围的渲染，用情绪感染他们，为他们树立榜样。告诉他们老师最爱吃了，如果发现有小朋友跟老师一样爱吃，就并及时表杨，为其他小朋友树立榜样，这些孩子们的情绪就一下子高涨起来，争先恐后地大口大口吃起来。

      其次就是“打预防针”的方法。有些孩子对某种食物高兴时能吃一些，不高兴就少吃和一口不吃。于是在饭前，先做一些愉快安静的游戏，然后让孩子猜猜今天吃什么菜，孩子你一言，我一语说了许多，最后告诉他们今天吃的是一种营养特别丰富的菜，多吃它会长高，长聪明，看谁吃得又多又香。这样，孩子们的情绪被调动，相互比着吃，往往会吃得很香。

      再者就是逐渐加量的方法。有些孩子从小就不爱吃某种食物，因此要他一下子改过来是不太可能的，也是不太现实的。比如有些小朋友不爱吃绿色蔬菜，开始她一看到绿色的蔬菜就摇头，开始就给一点点，过一段时间，现在能稍微吃一些了。

      最后是物质鼓励法。对偏食、剩饭的孩子只要有一点点进步，我都及时给予鼓励，发给孩子一朵小红花，小贴画、小卡片等，及时调动孩子的积极性，促使他们逐渐改正偏食和剩饭的不良习惯。

     有付出就会有回报，通过这些一系列的措施，我们班孩子在良好饮食习惯的养成上取得了越来越好的效果。
　

袁帅2017.9