育儿保健

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通常所说的人体免疫力，就是身体在受到外来干涉的侵害时，身体抵抗外来入侵的能力。那免疫力低下的表现有哪些呢?其可表现为容易疲劳、精神不振、容易感冒或染上其他疾病等。而至于最受免疫力低下危害的人群，就要数婴幼儿了，他们身体许多的功能和器官还没有发育健全，是最容易因为免疫力低下而被细菌侵害的群体。

免疫力低下的表现有哪些:
1、免疫力低下的身体易于被感染或患癌症;免疫力超常也会产生对身体有害的结果
如何提高孩子的免疫力，如引发过敏反应、自身免疫疾病等。
2、各种原因使免疫系统不能正常发挥保护作用，在此情况下，极易招致细菌、病毒、真菌等感染，因此免疫力低下最直接的表现就是容易生病。因经常患病，加重了机体的消耗，所以一般有体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等表现，生病、打针吃药便成了家常便饭。每次生病都要很长时间才能恢复，而且常常反复发作。长此以往会导致身体和智力发育不良，还易诱发重大疾病。
3、深层原因是免疫力低下或免疫力不健全。当人体免疫功能失调，或者免疫系统不健全时，下列问题就会反复发作:感冒反复发作、扁桃体炎反复发作、哮喘反复发作、支气管炎反复发作、肺炎反复发作、腹泻反复发作……所以千万不可小视。
4、经常感到疲劳，工作经常提不起劲，稍做一点事就感到累了，去医院检查也没有发现什么器质性病变，休息一段时间后你的精力又缓解，可持续不了几天，疲劳感又出现了。
5、感冒不断--感冒成了你的家常便饭，天气稍微变冷、变凉，来不及加衣服你就打喷嚏，而且感冒后要经历好长一段时间才能治好。
6、伤口容易感染--身体哪个部位不小心被划伤后，几天之内伤口就会红肿，甚至流脓，正常人很快就可以好，而你却因此要拖许久;或者你的某个部位，比如臀部长个又痛又痒的小疖子，过几天头上又长了。
7、娇气的肠胃，在外面餐馆吃了一个普通的菜，其他的人安然无恙，而你却上吐下泻。

孩子免疫力低下怎么办呢?
孩子免疫力低下的问题，一定要得到充分的重视。小的时候不把身体养好，那长大了问题就很多也很麻烦的了。增强孩子免疫力最好的产品是什么?我想很多人会告诉你是obabyl的，不过绝不是打广告，而是obabyl真的得到了许多家长们的认可。obabyl可使胃肠道产生多种有机酸和消化酶，帮助婴幼儿吸收食物，增进食欲;产生的乳糖，醋酸等，可以增强婴幼儿的肠道蠕动，促进消化，改善便秘、上火等症状。obabyl里所含的益生菌能够刺激婴幼儿体内的非特异性免疫功能，使吞噬细胞的活力增强，提高免疫力。

提高儿童免疫力，食补好，药补好？怎样食补？
如果想增加孩子免疫力的话,最好的办法就是不用药,以食补代替药补。
食补是增加孩子免疫力的最好办法。
平时要做到营养均衡,不挑食,多吃新鲜水果及蔬菜,因为蔬菜水果当中含有较多维生素C,可以帮助孩子增加免疫力。
如果一定要买一些营养品,可以买牛初乳,对于孩子增加免疫力,有一定的帮助,也不会带来影响。

另外，再告诉大家增加孩子抵抗力有下面方法：
1、穿得少，穿多了孩子很容易出汗的，更容易感冒。
2、晚上不要让孩子过于兴奋，保证孩子的夜间睡眠，使孩子身体得到充分的休息，从而达到防疾病的作用。
3、无论哪个季节都要坚持户外运动。这样可使孩子适应大自然的气候，使孩子的大脑体温调节中枢得到锻炼，增强抗病能力。
4、不要过度增加孩子胃肠道的负担，因为会使孩子免疫力降低而易患病。做到以上这些，相信孩子的抵抗力一定会有所改善的。

在校我们会让孩子们多锻炼身体，天气好的时候要让孩子们常晒太阳，家长在家可以煮些增强抵抗力的水来喝，如：胡萝卜荸荠水，白萝卜丝水，四根水（白菜根、白萝卜跟、香菜根、葱根）。
家长们上班也很辛苦，也要多注意身体哟！最后，祝家长们开心快乐、孩子们健康成长每一天！